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下次切蔬果,这些部位别扔,营养价值高_健康频道_东方

发布日期:2020-06-24 05:39   来源:未知   阅读:

和所有的种子一样,在西瓜中发现的种子是生命的承载者,它包含了生长一棵完整植物所需的所有必要元素,这包括大量的营养物质,尤其是镁。

胡萝卜含有丰富的维生素A,应该是你饮食中的必要成分。还有一项研究表明,胡萝卜的头部有很强的抗氧化成分。

当坚硬的外表被剥开时,花椰菜的茎部有一种类似芦笋的柔嫩,比花椰菜头更甜。最重要的是,它们富含维生素C,维生素C参与了无数的身体过程,包括肉碱的合成,肉碱是肌肉中脂肪酸燃烧所需的一种化合物。

图文综合网络

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